Блог Анастасии Степаненко | Страница 5 из 7 | Anastasiia Stepanenko Academy

Личный блог Анастасии Степаненко

Как избавиться от комплексов и возможно ли это

Как избавиться от комплексов и возможно ли это?

В этой статье мы рассмотрим вопрос о том, как избавиться от комплексов и возможно ли это сделать. Проанализируйте свою жизнь — и улучшайте её уже сегодня! Как избавиться от комплексов? Как полюбить себя? Как избавиться от низкой самооценки? Этими вопросами задаются миллионы людей по всему миру. Они пытаются перекроить себя под общество и «моральные устои», ломая…
Читать дальше


01/07/2018 0
Низкая самооценка: как поднять самооценку и полюбить себя

Низкая самооценка: как поднять самооценку и полюбить себя

Интересное слово самооценка будоражит умы и заставляет население бежать на подвиги в саморазвитии. Огромное количество людей интересуют способы поднятия самооценки и любви к себе. Если этот вопрос волнует и Вас — Вам сегодня повезло. В этой статье я рассмотрю вопрос адекватной, здоровой самооценки, а также расскажу о том, как повысить самооценку и полюбить себя. Для…
Читать дальше


19/06/2018 0
Эмоциональное выгорание и проблемы в жизни: причины появления и как от них избавиться

Эмоциональное выгорание и проблемы в жизни: причины появления и как от них избавиться

В этой статье мы с Вами рассмотрим эмоциональное выгорание, определимся с его симптомами и причинами появления, а также я разберу в ней некоторые способы, которые помогут эффективно избавиться от эмоционального выгорания, некоторых проблем в жизни и продолжительного переутомления. Эмоциональное выгорание было введено в обиход как понятие американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году. Серьёзна ли проблема? Не…
Читать дальше


18/06/2018 0
Хорошим девочкам нравятся плохие мальчики, а плохим мальчикам нравятся хорошие девочки

Почему хорошим девочкам нравятся плохие мальчики, а хорошим мальчикам — плохие девочки?

В этой статье я разберу вопрос моего читателя, который влюблён в «плохую» девочку и его интересует, почему хорошим девочкам нравятся плохие мальчики, а хорошим мальчикам нравятся плохие девочки. В видео, в свою очередь, содержится подробный комментарий по теме. Не смотря на название видео и статьи, оно подойдёт людям абсолютно любой ориентации и любых гендерных особенностей.…
Читать дальше


16/06/2018 0
Отложу на потом: прокрастинация, причины появления прокрастинации, как избавиться? Эффективная методика

Отложу на потом: прокрастинация, причины появления прокрастинации, как избавиться? Эффективная методика

В этой статье мы с Вами разберём такую неприятную вещь как прокрастинация, рассмотрим причины её появления, а также эффективные и быстрые способы избавления от прокрастинации. Берите ручку, блокнот, находите в статье описание своей ситуации и конспектируйте решение! Что за фрукт? Прокрастинация — это склонность человека к откладыванию даже очень важных дел «на потом», «на завтра»,…
Читать дальше


15/06/2018 0
Что делать, если мне завидуют? Как перестать бояться, что меня сглазят?

Что делать, если мне завидуют? Как перестать бояться, что меня сглазят?

Зависть окружающих — это интересная проблема. «Мне завидуют и поэтому я боюсь достигать успеха» — я часто слышу эту фразу от своих клиентов. В этой статье я разберу вопрос моей читательницы, которая боится достигать успеха, потому что переживает, что ей завидуют и поэтому обязательно сглазят.  После съёмки видео я, чаще всего, вспоминаю интересные детали и…
Читать дальше


13/06/2018 0