Что делать, если тебя травят все на свете? Причины травли (буллинга). Буллинг

В этой статье я расскажу, что делать, если тебя травят и разберу вопрос буллинга, который в последнее время очень часто всплывает в различных новостях и информационных поводах.

Что такое буллинг (травля)?

Это агрессивное преследование одного или нескольких членов коллектива другими людьми. Преследование очень дотошное, кроме того, основанное на издевательствах, гонениях и попытках морально и/или физически подавить человека в рамках определённого коллектива.

Чем руководствуются те, кто травят других людей в коллективах?

Забавное исследование, проведённое бразильскими учёными показало, что целых 51,2% человек из всех опрошенных не может конкретно описать, за что и почему они травят других участников коллектива.

То-есть, больше половины опрошенных понятия не имеют, почему они травят какого-либо конкретного человека.

Остальные проценты, по которым любители травли выбирают себе жертву разделили между собой:

1. Травля (буллинг) из-за внешнего вида в целом.

2. Травля (буллинг) из-за внешнего вида лица.

3. Травля (буллинг) по расовым признакам/цвету кожи.

4. Травля (буллинг) из-за сексуальной ориентации.

5. Травля (буллинг) на религиозной почве.

6. Травля (буллинг) из-за региона происхождения.

Всё бы хорошо и понятно, вот только… почему же, всё-таки, больше половины опрошенных понятия не имеет о причинах, по которым они травят людей? 

Разве так бывает?

Да, бывает. Когда выбор жертвы происходит не осознанно, а подсознательно. Как это – сейчас объясню.

Какие признаки выдают в Вас мишень и жертву для травли (буллинга)?

Это поможет Вам понять ответ на вопрос: “Что делать, если тебя травят в коллективе”.

Я терпеть не могу заниматься виктим-блеймингом (обвинением жертвы в совершённом над ней преступлении). Но ситуация с буллингом несколько иная. 

Если Вас травят, значит в Вас распознают жертву. Именно в Вас, а не в ком-либо из Ваших друзей и знакомых из коллектива. Важно, чтобы Вы понимали, что, изменив своё отношение к себе и изменив своё поведение, Вы сможете из жертвы трансформироваться в лидера. Действовать нужно осторожно, но менять ситуацию нужно.

Если Вы можете решить эту проблему с помощью правоохранительных органов – не медлите.

В развитых странах буллинг всячески наказывается со стороны закона: работодатели запрещают своим сотрудникам в рабочее время обсуждать друг друга и требуют их акцентировать внимание исключительно на рабочем процессе (чего не скажешь о работе в странах бывших советских республик, где коллективизмом долгие годы упорно убивалась индивидуальность и право человека на личное пространство).

А в школах в таких странах действуют строгие правила, согласно которым, ученик, занимающийся травлей, будет дисквалифицирован и отправлен в спецшколу на принудительное обучение и перевоспитание. Причём с возможностью восстановления и возврата на учёбу в обычную школу, но только в случае положительных изменений в его характере и прекращения поведения в стиле “травить всех, кого только можно.” Поэтому, там люди не задаются вопросом: “Что делать, если тебя травят”: им достаточно пожаловаться в соответствующую инстанцию – и государство всё сделает за них.

Так как я имею весомый опыт в противодействии травле (буллингу) и сама много лет назад побывала на месте тех людей, которых травят, и обернула ситуацию в свою пользу, делюсь с Вами теми признаками, по которым Вас в коллективе идентифицируют как жертву:

1. Желание всем услужить и всем понравиться.

Любители буллинга страшно любят людей, привыкших сидеть в шпагате и пытающихся услужить абсолютно всем, с кем имеют дело.

Вы не сможете избежать буллинга (травли), пока не зафиксируете у себя в мозге два важных понятия:

а) На земле более 7,6 миллиардов человек. Неужели Вы действительно думаете, что сможете ВСЕМ ИМ понравиться?

б) Все люди разные. И пока Вы не определитесь в своих взглядах на жизнь, Вас так и будет кидать из стороны в сторону.

2. Слабость.

Да, как бы банально и жестоко это ни звучало – коллектив чувствует слабых, податливых, трусливых людей, не готовых, в случае чего, постоять за себя и ответить на оскорбления.

Это не оправдывает коллективный буллинг, но и не даёт Вам карт-бланш на самооправдание. В конце-концов, естественный отбор никто не отменял – здесь это проявляется как нельзя кстати.

Займитесь собой и своей личной силой – тем самым, Вы покажете окружающим, что об Вас нельзя вытирать ноги и что Вы не простите оскорблений и издевательств в свой адрес. Даже если тех, кто Вас травит, больше. Намного больше, чем Вас. Люди чувствуют слабость и страх – не давайте им возможность вытирать об себя ноги.

3. Микровыражения лица и особенности поведения, которые интуитивно считываются толпой как Ваше желание “только бы не быть жертвой” и проявление страха перед ними.

Люди изначально жестокие, заточенные под жёсткое манипулирование, будут пользоваться этим изо всех сил, пока Вы не отберёте у них такую возможность.

Получится ли у Вас противостоять этому?

Если Вы будете над собой работать, а не только задаваться вопросом: “Что делать, если тебя травят?” – получится. Это дело практики – говорю Вам, потому что когда-то сама через это прошла. Сейчас я сожру любого за попытку нарушить мои личные границы и возвыситься за мой счёт. Если бы меня научили этому в детстве, я бы смогла избежать огромного количества проблем. В моём же случае, пришлось учиться этому самостоятельно.

Сможете ли Вы это сделать самостоятельно – зависит, прежде всего, от ситуации и степени запущенности момента.

Напоследок хочу сказать, что если Вы – человек с ограниченными возможностями или Ваш коллектив состоит из тех, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО избивает людей до смерти/полусмерти (и Вы точно знаете и сами видели такие случаи) – это уже компетенция правоохранительных органов. Именно в таких случаях рисковать своей жизнью не стоит, даже будучи физически сильным и вооружённым до зубов.

Прежде, чем в следующий раз задать себе вопрос: “Что делать, если тебя травят в коллективе?”, задайте себе лучше вопрос: “Что именно я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать сильнее и научиться давать этим людям отпор?” Узнали, что именно? Сделайте это!